Vertiefen Sie Ihre Waldbaden- und Shinrin-Yoku-Praxis

Sie haben die wunderbare achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode Waldbaden /Shinrin-Yoku bereits für sich entdeckt und möchten erneut gemeinsam ein Wochenende lang entschleunigt in den Wald und in die Natur eintauchen. An diesem Wochenende können Sie Ihre Praxis in Waldbaden vertiefen, Neues dazulernen, das Sie dabei unterstützt, im Alltag einige Shinrin-Yoku-Momente als Gesundheitsförderung einzubauen. Wir erleben an diesem Herbstwochenende ein einzigartiges Ganztages-Waldbad in der stärkenden Natur auf dem Stoos. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Vorkenntnisse in Waldbaden/Shinrin-Yoku haben, ihre Praxis gerne erweitern und vertiefen möchten, ein paar allfällige Regentropfen nicht scheuen und trittsicher in der Natur unterwegs sein können. Der Kurs ist für Teilnehmende ab 16 Jahren geeignet – mindestens vier, maximal zwölf Teilnehmende.

Kursleitung: Nadine Gäschlin