abgesagt

«In der Ruhe liegt die Kraft»

An diesem Wochenende wollen wir uns inspirieren lassen. Inspiration ist ein Geschenk, wir können sie nicht «machen». In der beobachtenden Stille erleben wir unseren Atem als einen treuen, stetigen Freund und Wegbegleiter. Wir dürfen staunen, wie wir mit einfachen Körperwahrnehmungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen die in uns wohnende Kraftquelle entdecken. Es ist diese Kraft, die uns anregt und ermutigt. Gleichzeitig erfahren wir in der Ruhe des Nachspürens Standfestigkeit, Aufrichtung, Freude und Leichtigkeit – Lebensqualitäten, die unseren Leib und unsere Seele stärken, um aufs Neue die Herausforderungen dieser aussergewöhnlichen Zeit zu bewältigen. Die Übungen sind für Interessierte jeden Alters geeignet. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig, um an diesen Seminartagen teilnehmen zu können.

Kursleitung: Wibke Mullur